quinta-feira, março 07, 2013

RECEITINHA PRA QUEM TA EM DIETA

Olá meninas tudo bem?

Hoje venho com um post um pouco diferente...venho trazer uma dica pra quem tah de dieta como eu...

Voltei de viagem com 4kg a menos e isso me fez ter mais animo de emagrecer e to seguindo a risca...

Bora conferir?


Ingredientes
1 pote de iogurte natural ou desnatado ou grego
1 sache de adoçante
frutas congeladas ( 2 banana, 6 morangos grandes, 2 kiwie, 1 xic framboesa ).
2 colheres de granola light
Modo de fazer

Colocar o iogurte, a fruta escolhida e o adoçante bate bem ate fica como um sorvete de massa. Coloque num recipiente e por cima coloque a granola...isso serve pra compor uma refeição.

E isso menina bem fácil e delicioso eu amo cada dia faço uma fruta diferente pra não enjoar...espero que tenha gostado.

Bjokas!!

7 comentários:

  1. Parece delicio... pena que não gosto de iogurte... buaa

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  2. Hummm, adorei a receitinha, amooo granola!!! Porem tiraria o adoçante, hahaha não estou em dieta, senão minha anemia me mata.

    Bjokas.
    Leca.
    Equipe Comunidade da Beleza.

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  3. Parece ótimo. Tomara que ajude rs
    lepetitblondie.blogspot...

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  4. Adorei mesmo, muito legal o post. Seguindo, beijinho! ;)

    Curiosidade na arte das unhas? Junte-se a nós:
    http://www.artperfectnail.blogspot.com.br/

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  5. Olá linda! Tem selinho pra você lá no blog, espero que goste http://zizzeramakeup.com Beijos!

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  6. vc pode adicionar linhaça também que ajuda muito a emagrecer!!!

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Obrigado pela visita...volte sempre
Bjokas!!!